Zum Training

Allgemeines zum Trainingsablauf

Das Training dauert in der Regel 1,5 Stunden. Zu Beginn des Trainings werden verschiedene Schläge und Stellungen (Kamae) mit dem Bokken - ein an die Form des Katana erinnerndes Traingschwert aus Holz - geübt.
Danach werden die unterschiedlichen Kata in Partnerübungen trainiert. Unter Kata versteht man die Kombination, der zuvor trainierten Kamae in festgelegten Bewegungsabläufen.

In der zweiten Hälfte des Trainings wird der Umgang mit dem Iaito oder dem Bo geübt.
Das Iaito ist ein dem Katana nachempfundenes Trainingschwert, daß meist aus einer Aluminium-Zink Legierung besteht. Das Iaito ist nicht scharf und kann aufgrund der Legierung auch nicht geschliffen werden. Das Training mit dem Iaito besteht aus Einzelübungen, welche sich mit Schwertzieh- und Schneidetechniken beschäftigen.

Der Bo ist ein 180cm langer Holzstab der meist aus japanischer Eiche besteht. Das Training mit dem Bo wird in Partnerübungen ausgeführt.

Trainingskleidung

Gi
Der Gi ist eine Trainingsjacke ähnlich den im Judo oder Karate verwendeten Jacken, allerdings ist der traditionell im Katori vewendete Gi meist aus schwererem Material und Indigoblau anstatt weiß.

Hakama
Der Hakama ist Teil der traditionellen japanischen Oberbekleidung. Es ist ein um 1600 entwickeltes Beinkleid, das über dem Gi getragen wird.

Lust auf ein kostenloses Probetraining?

Kein Problem, einfach Montags um 19:30 Uhr und Donnerstags 20:30 Uhr im Judo- und Karatezentrum, Bergheimer Str. 130 Heidelberg vorbeischauen - jedermann ist herzlich willkommen.
Für das Training benötigt ihr anfangs lediglich eine bequeme Trainingshose, ein T-Shirt und Badeschlappen. Ein Bokken ist nicht zwingend notwendig, kann falls bereits vorhanden jedoch gerne mitgebracht werden.